2022年11月10日，四川師範大學qy球友会体育副院長陳慶果教授在線上舉辦了題為《再談運動與健康：運動是良醫》的光華講壇，qy球友会体育副院長陳叢刊主持本次講座⛑，qy球友会体育研究生、部分教師以及校內外師生等共計60余人參加了此次講座。
陳教授以“運動與健康的關系”“運動量的選擇”等作為講座的切入點✹，向大家分析了適量運動在促進健康中的重要作用。通過對“體力活動不足”“運動量過量”等概念進行多維度界定🦸🏿♀️，列舉科學的評價標準，闡述了針對不同人群如何使運動做到更合理化🚔、健康化和生活化🥣，從而進一步地認識運動、認識自身🦶🏼👍，減少運動帶來的風險，讓運動回歸初心。
講座最後，陳教授與同學們進行了熱烈的答疑互動🧑⚖️，鼓勵同學們在未來的學習和研究中，註重理論聯系實際🆓，將講座知識融會貫通，加以應用🧕🏻，更好地服務實踐、指導實踐。
